澳門扶康會怡樂軒

傾聽真實的聲音，推動真實的改變

傾聽是尊重他人生活經驗是尤為重要的第一步。

留白的生活美學

我們固然該珍惜一生一次的機會去體驗世界，然而生活卻值得我們適當地留白。

情緒 Check-in

我們在 Check-in 時，要做的只是覺察，沒有對與錯。

你以為只是胃痛？可能是情緒在敲門

你是否曾經壓力大或心情不好時，突然感到胃部一陣絞痛？

給心靈留點空間：如何享受輕鬆自在的社交？

切換到「放鬆與修復」模式，帶來心理上的舒緩。

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