我們可以透過平日的一些行動來加強我們的抗壓力和建立支援網。

抑鬱情緒好正常？ 抑鬱「情」緒人人都有， 但未必人人有抑鬱症。 但如果此「情」永在， 就認真要留神留神， 唔係去求神，而是求救啦！