澳門扶康會怡樂軒

【蝴蝶擁抱】舒緩焦慮的身心安定法

不妨試試用蝴蝶擁抱來應急處理，讓自己在情緒的浪濤中能稍微安定下來。

按摩養生

按摩養生就是用手在人體的皮膚、肌肉、穴位上施行各種推拿按摩手法，達到保健或治療的目的，持之以恆，成效很大。