澳門扶康會怡樂軒

關愛自己，才能照顧他人

你會否在照顧別人的同時，忘記了你也要好好照顧自己呢？

走進「園藝治療」療癒世界

園藝治療是利用植物、園藝活動以及自然環境來促進人們身心健康與福祉的過程。

腹式呼吸四大益處

我們每天都要面對不同生活挑戰，當你感到緊張、焦慮及壓力時，可以透過呼吸來達到緩解緊張情緒。

自由書寫幫助梳理情緒

心裡煩悶地難以明確表達自己的話，那自由書寫會是一個很有效的抒發管道。

什麼是認知治療?

精神康復者除了受精神症狀影響外，在認知方面亦會有受損，職業治療師常常會透過認知治療協助康復者維持認知功能。