澳門扶康會怡樂軒

長者解壓秘笈

當一個人到60歲以後，便開始「老化」階段，心理、生理、社會方面會出現改變，造成長者不同程度的壓力。

走進「園藝治療」療癒世界(2)：拼出「綠色微景」療癒力

美國園藝治療協會相信園藝治療是透過園藝活動，從而令參加者獲得身、心、靈的好處。

精神康復者的家屬保持身心健康的訣竅

照顧家人，長期責任和照顧壓力可能對身心健康及家庭關係帶來負面影響。

你今天非暴力溝通了沒？（一）

只要學會這4個關鍵技巧，就能讓我們的人際變得更加舒服和有效率。

聆聽的力量

聆聽是一種強大的力量，亦是建立良好人際關係的重要技巧之一。