澳門扶康會怡樂軒

圓圈繪畫與你．走進彩色圓舞曲

透過繪畫的方式達到包容、合作和創造的效果。

【蝴蝶擁抱】舒緩焦慮的身心安定法

不妨試試用蝴蝶擁抱來應急處理，讓自己在情緒的浪濤中能稍微安定下來。

情緒知多D

當我們受到刺激，便會引發內心的感受、身體反應、產生想法及行動，這就是情緒。

為自己充充電

以下有些安定身心小方法，大家不妨參考一下！

開心正能量

嘗試使用不同的思維去接納自己內心的負面情緒。