澳門扶康會怡樂軒

自由書寫幫助梳理情緒

心裡煩悶地難以明確表達自己的話，那自由書寫會是一個很有效的抒發管道。

什麼是認知治療?

精神康復者除了受精神症狀影響外，在認知方面亦會有受損，職業治療師常常會透過認知治療協助康復者維持認知功能。

我的幸福小筆記

透過每天撰寫感恩日記，培養感恩之心與發現美好吧。

「玩」得「喜」

唔考下你唔舒服，答得哂至夠醒目！

寧神滋味

『食療養生』早於＜黃帝內經＞的文獻中已有提及，透過提昇『形』體健康，有助達至養『神』、安定情志的功效。