1.增強自信心與自尊：職能治療可以幫助個人克服生活上的障礙，並學習新的技能，從而提高自信心和自尊。這種積極的成就感有助於改善心理健康狀態。

2.改善情緒管理：透過職能治療，個人可以學習有效的情緒管理技巧，並掌握應對壓力和焦慮的方法。這有助於提升情緒健康，減少抑鬱和焦慮等心理問題。

3.促進社交互動：職能治療通常包括社交技能的訓練和活動參與，有助於個人建立良好的人際關係。良好的社交互動可以提高心理健康水平，減少孤獨感和自我封閉。

4.提升生活品質：通過幫助個人克服身體和心理上的障礙，職能治療有助於提升生活品質。個人可以更好地參與社區活動、工作和日常生活，從而獲得更多的幸福感和滿足感。

總的來說，職能治療對身心健康有著積極而綜合的影響，幫助個人達到更好的整體健康狀態。通過提升技能、增強自信心、改善情緒管理和促進社交互動，職能治療可以在多方面改善個人的身心健康。