澳門扶康會怡樂軒

累積希望

我們可以透過平日的一些行動來加強我們的抗壓力和建立支援網。

淺談康復者在職能領域的受損問題

覺得自己的生活一團糟時，你還有動力去好好生活嗎?

心靈的資本（一）

心靈上的資產需要我們主動去累積，在遇到心理壓力時，才能夠更有「心理資本」去應對逆境。

聲音療癒之OM音叉

如何使用OM音叉，實現身心靈的放鬆和平靜。

【山的靜觀】重新連結內在的平靜與力量

這一簡單便捷的靜觀練習，可以幫助我們建立內在的平靜和力。