澳門扶康會怡樂軒

五招告別便秘

便秘不僅會帶來身體上的不適，還可能影響復元人士的心理狀態。

走進「園藝治療」療癒世界(6)：用眼睛「框」出好心情

因為美景當前讓人感受真實的存在感，珍惜當下的一切美好。

你今天非暴力溝通了沒？（五）

在溝通中，明確地提出請求是很重要的。

學會有效生氣

學會有效表達生氣是一項重要的技巧，可以更好地溝通和解決問題。

重視精神健康，照顧內心的力量

讓我們共同努力，為自己和他人創造一個更健康和快樂的社會環境。