澳門扶康會怡樂軒

血糖飲食小教室

通過運動及飲食控制預防高血糖，以下是與食物升糖指數相關的飲食建議。

你今天非暴力溝通了沒？（七）

當我們大家都可以同理大家時，溝通才能創造真正的連結。

職能治療與身心健康

職能治療可以在多方面改善個人的身心健康。

認識四大快樂荷爾蒙

它們在調節我們的情緒、情感、行為等各方面起著關鍵作用。

要活便要動

運動除了可令身體更加健康外，對心理更有正面的影響。

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