都市人生活壓力大，容易引起睡眠問題。尤其是精神康復者及其照顧者常因精神疾病以及相關因素影響，飽受睡眠問題困擾。因此，透過講授睡眠問題的相關知識和對應方法等，讓參加者得到正確的睡眠衛教，積極解決睡眠問題的潛在因素，促進身心健康。

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