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精神健康推廣活動︰中西合壁創新保健講座

2016-04-19 11:10:05

  近年大家開始懂得關注自身健康,亦開始明白健康除了注意身體,還需要注意情緒,情緒與身體是互相影響的。因此,本次講座邀請中、西專業從不同角度介紹有效的保健方法。


  中醫利棟銘醫師講解情緒與中醫氣血變化的關係(中醫講的情志即情緒。情志變化對各臟腑有不同的影響,而臟腑氣血的變化,也會影響情志的變化。“怒傷肝”,“喜傷心”,“思傷脾”,“憂傷肺”,“恐傷腎”,臨床上不同的情志刺激,可對各臟腑有不同的影響)。


  以及澳門專業營養師協會吳文琦小姐為大家介紹膳食與情緒健康之關係(壞情緒與情緒波動的原因、腦內荷爾蒙在控制情緒時的角色、認識「好心情」及「壞心情」食物、脂肪酸對情緒的幫助、認識「益腦補腦」食品)。


  本會將於四月廿四日(星期日)假本會怡樂軒舉辦「中西合壁創新保健講座」,時間為下午二時半至五時半。是次講座報名費用為每位澳門幣貳拾元正。


  查詢及報名請致電︰2826 1004(曾小姐)。

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