走進「園藝治療」療癒世界(6)：用眼睛「框」出好心情
人們一般最常使用的感官知覺是視覺，是用來感知環境而產生美好的體驗。視覺感官就像是相機、攝影機，搜尋並傳送至大腦記錄下每一景一幕。透過視覺來觀察不同環境的變化，那怕只是細微的變化，對視覺刺激而言都會是正向的感官刺激，也可能因為美景當前讓人感受真實的存在感，珍惜當下的一切美好。
我們可以在自然界、生活中隨手可得的觀賞樂趣，得靠自己細心尋找，例如是季節、氣候變化的四季風景、日出、日正當中、黃昏、夜景，植物樹型的姿態、葉形、花、果實，或是昆蟲啃過葉片的痕跡，水流的型態，天空白雲藍天的移動，還是不同文化的表徵、雕塑藝術等。
建議活動一：《用相機寫記錄》
除了用視覺記錄自然觀察外，也可以用數碼相機分別記錄觀察後，接續室內的相片觀察分享。
這類「相機記錄法」可用在長者、精神病康復者或學齡前兒童(繪圖、拍照)，不用文字記錄改以影像紀錄，以回顧分享的方式覺察，來自不同觀察者、不同角度所覺察出的不同生命感動。
「相機寫記錄」也可以作為觀察活動的成長日記，例如記錄植物栽種的生長周期。
尤其是長者透過旅遊活動型態的園藝治療活動，攜帶相機各自拍攝所見事物，也會增加長者觀察環境的覺察能力，所記錄下的檔案，可作為日後的記憶訓練工具。
建議活動二：《框出我的心》
若活動參與者的預算不足或不擅長使用數碼相機，改變型態的戶外觀察活動，不論是對象屬性或活動型態都可以使用相框作為替代工具方式。
參加者為自己訂立一個觀察主題或心情主題，例如：我對春天的感覺、我的心情寫照、我看見自然的美等，讓個案到一個戶外場景，發給大家一個空心的相框，讓他們自由搜尋符合主題的景觀，將「框」放上後並說出自己的想法，這也是一種不同的戶外觀察活動。
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