每當夜幕降臨，林姨總喜歡坐在窗邊，凝視著窗外璀璨的燈火，心中卻翻湧著對過去的懷念。牆上懸掛的舊照片，定格在與丈夫共度的歡樂時光。自丈夫去世後，林姨的生活變得缺乏彩色，讓她的心情愈發沉滯。

這份傷感情緒已影響林姨逾半年，她時常感到疲憊不堪，連起身下床都顯得費力。最終，林姨鼓起勇氣走進醫院求醫。服藥後，她的情緒確有好轉，可缺乏社區的支持與關懷，孤獨感再次影響她的情緒。就在此時，林姨接觸到了怡樂軒的服務，生活終於迎來轉機。

藝術治療的核心，在於搭建非言語表達與潛意識的橋樑。弗洛伊德曾說，未被表達的情緒從不會真正消失，而藝術恰好能直抵潛意識的深處。無論是繪畫中粗重黑線承載的經驗，還是鼓動住情緒的共鳴，都能讓難以言喻的感受獲得具體的表達。這種表達無需深厚藝術功底，創作時的專注與投入，本身就蘊含著情緒宣洩的療癒力量。

怡樂軒推出的和諧粉彩繪畫課程，讓林姨得到一個成長的機會。第一堂課上，老師引導大家用指尖沾取粉彩，在白紙上肆意暈染。那一刻，林姨沉寂的心仿佛被喚醒，她閉上眼睛，感受著色彩透過指尖傳來的溫暖，彷彿找回了久違的自我。隨著指尖每次揮動，心中的陰霾也漸漸被色彩驅散。課程深入後，林姨開始用繪畫傾訴情感：西灣湖邊的風景、兩人共賞的無數夕陽，那些與丈夫的美好回憶，都在畫布上重現。每一幅作品，都是一次心靈的釋放與淨化，抑鬱的重擔仿佛隨著色彩而逐漸消散。

參考文獻：

林育陞（2020）。藝術治療融入教師心理健康方案之探究－正向心理學觀點。諮商與輔導。