澳門扶康會怡樂軒職業治療師  陳穎敏

在精神健康復元的漫漫長路上，專業的醫療服務固然重要，但有一種力量常常被低估——那就是經歷過類似困境的「過來人」所給予的支持。朋輩支援員不是高高在上的指導者，而是與復元人士平等站在一起的同路人，這種獨特的身份賦予了他們無可替代的影響力。他們用自己的復元經歷證明黑暗終會過去，這種真實的生命見證比任何理論說教都更有說服力。

朋輩支持的核心價值在於「理解而不批判」。當一位憂鬱症患者聽到朋輩支持者說「我也曾經歷這種無望感」時，內心的孤立感瞬間消解大半。這種被真正理解的體驗，是即便最專業的醫護人員也難以完全提供的。英國精神健康慈善機構的研究顯示，有朋輩支持參與的復元計劃，復元人士的治療依從性提高了40%，復發率降低了近三分之一。數字背後，是「原來我不孤單」這簡單認知帶來的巨大治癒力。

有效的朋輩支持關係建立在三個基礎上：真誠的分享而非說教、適當的界限保持而非過度介入、以及對復元節奏的充分尊重而非強迫改變。關鍵在於支持者始終「與他同在卻不越俎代庖」，這種陪伴藝術正是專業治療的重要補充。

以下是怡樂軒的朋輩支援員金金的同行故事：

金金在2019年開始患上情緒病，嚴重的時候，對人感覺恐懼，且有被害的妄念，出街覺得有人跟蹤自己，日日不敢睡覺，不想見人，不敢坐車過橋，當時受症狀困擾十分痛苦。後來在中心工作員陪同下覆診見醫生，坦白症狀的干擾後醫生調整治。，得到合適的治療後，金金漸漸復元，開始積極參加怡樂軒的活動。

在怡樂軒工作員鼓勵下，金金參加了朋輩支援員課程，透過所學及自身經歷幫助其他會員。金金常常與會員友人分享曾自行戒藥而復發的錯誤行為，以自身的經歷告戒會員接受治療及與主診醫生溝通的重要性。金金更為自己定下每星期做運動目標，積極推動會員友人一同透過運動改善情緒。

近月，金金舉辦了朋輩支援小組，透過運動及復元故事分享，推動會員一起積極面對精神問題。參加的會員都對金金讚不絕口，表示在金金的復元故事中找到力量，期望能像金金一樣運動及復元。在金金的陪伴下，會員們的運動動力提升，掀起一股運動風潮。

當代精神健康照護已逐漸認識到，復元不是單純消除症狀，而是重新找到生命的意義與方向。在這過程中，朋輩支持者既是鏡子也是燈塔——映照出復元者內在的力量，指引著前行的可能。他們的存在本身就在訴說：復元不是遙不可及的夢想，而是切實可行的旅程。這種希望感的傳遞，或許是朋輩支持最珍貴的精神禮物。

參考資料：

香港新生精神康復會 (New Life Psychiatric Rehabilitation Association). (2020). “朋輩支持在精神康復中的實踐與成效”