本會家屬資源服務為支援服務使用者家屬而成立，早前在社會工作局贊助下 ，在南灣雅文湖畔欣悅展能藝術工作室舉辦「靜觀生活工作坊」，由身心健康導師朱少卿女士主講 ，兩場工作坊共有十六位家屬參與。

講者首先講出壓力的來源及反應，参加者很認同當有壓力的時候，會有心跳呼吸急速及肌肉充血繃緊等等不良反應。然後講者再深入講解「靜觀」的態度及好處，用心覺察事情，讓參加者認識「靜觀」 能有效幫助他們應對生活壓力 ，平復情緒，活在當下。之後，工作坊讓参加者認識靜觀呼吸、靜觀飲食、身體掃瞄、靜觀行走等各方面，每一環節配合簡單靜觀練習，參加者透過練習及實踐靜觀生活，感受「靜觀」能令他們得到放鬆。而這些靜觀練習也能運用於生活中，參加者能學以致用。除了身體感覺靜觀外，講者教導參加者「靜觀」的另一個重點是不加批判 ，與別人傾聽和說話時，放下批判思想 ，明白想法不等於事實，減少不必要的事情令自己受困擾，注意身心的感覺，也不需要批判自己做到怎樣。

工作坊讓参加者學習「靜觀」幫助家屬紓緩長期心理壓力 ，同時幫助家屬提昇放鬆能力。減低被周圍環境所困擾，將雜亂思緒放開，專注當下，提升生活滿意度。參加者投入地参與整日課程後，表示靜觀呼吸對他們最有幫助， 當緊張時做深呼吸，令自己放鬆；以及得知「靜觀」不需要在特定時間及地點進行，可在日常生活中自行練習。參加者希望日後有相同類型的工作坊再舉辦，幫助他們緩解焦慮及保持身心靈健康。

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