都市人生活節奏快，壓力大，時間久了便會對人的心理健康造成一定的影響，尤其現在處於疫情嚴峻的情況下，不少人會覺得過度緊張甚至焦慮，但大家知道嗎？其實我們自身是有一定的復原力的，而且往往是在逆境中產生，它能幫助我們繼續面對難關。小編今天就和大家分享一篇來自怡樂軒《樂訊》中關於復原力的文章，大家可以看看自己有沒有促發復原力的相關因素，也可以評估一下自己的心理復原力，每個人面對壓力的處理能力不同，當真的無法自己面對的時候大家記得及時向外界求助！在疫情下，希望大家也能及時調節心情，只有保持正面積極的態度，我們才能早日戰勝疫情！