澳門扶康會康盈中心家屬資源服務一直關顧照顧者的需要，照顧者長時間照顧家人及家庭，往往忽略了自己，壓力和焦慮經常造成生活品質下降。在上月二十九日本會家屬資源服務獲社會工作局贊助，於欣悅展能藝術工作室舉辦「藝術療心」講座及工作坊，共有十六位照顧者參與，工作坊由藝術療癒的角度，帶出藝術紓壓與自我照顧概念，將藝術融入生活當中，關顧個人身心健康。

課程中讓照顧者得知一般人的情緒起伏都會受環境影響，這是正常的情緒變化。當情緒起伏較高時，可以先讓自己靜下來，調整呼吸，做一些想像練習，可幫助個人放鬆。照顧者回饋，學習到放鬆的重要性，以及自我對話時多使用正向的表達句，例如「我做得好好」、「慢慢來」等等，減少用負面的想法。是次課程除講座外，導師教導照顧者「輕彩繪藝術工作坊」及「酒精墨水藝術工作坊」，兩類藝術創作都是提升照顧者的創造力，色彩豐富，讓照顧者參與時學習新知識，以及體驗藝術的療癒，舒緩身心壓力。過程中，照顧者嘗試以平靜的心態去學習不同的筆法、以及觀察墨水的流動，專注於色彩變化與內在感受，創作出屬於自己的作品。照顧者表示，初時信心不大，但一步一步跟著導師的指引，完成後很有滿足感及成就感，亦可與其他照顧者分享，增加互相交流及互相欣賞。

家屬資源服務舉辦此藝術活動具創造力及增加個人的正向情感，讓照顧者追尋新事物及觀察到自身的內在能力，表現出較正向的情緒，進而有正向及積極的生活態度，提升自我價值。