疫情持續，大家在情緒上和心態上難免會有不佳的狀態出現，所以在疫情下，除了照顧好身體上的健康，照顧好精神健康也是相當之重要的，今日小編就為大家分享10個照顧自己精神健康的小貼士，尤其在疫情底下，大家更需要重視起來！之後還會和大家分享更多在疫情中保持正向思考的小貼士小建議，讓我們共同抗疫保障大家的身體健康之外，也一起守護大家的精神健康吧！