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怡樂軒 – 澳大附中主題講座

2022-06-16 09:59:26

為提高同學們對精神健康和壓力議題的關注並提升抗逆力,本會怡樂軒到澳門大學附屬應用學校進行入校主題講座,為該校師生分享關注精神健康,探討壓力以及如何測量自身壓力水平,以維持良好身心精神健康。職員向同學們簡介本會服務,以互動的方式探討壓力的迷思和常見誤解,讓同學們明白壓力的累積會為身心帶來負面影響。在基本認識後,職員分享及講解如何測量自身壓力水平,再與同學們討論如何在校內找到適當的支援,最後分享校內及社區的各種支援和輔導資源。 透過是次是次入校分享講座,期望能夠讓同學們學習到關注精神健康的重要性,照顧好自己,再關注身邊人。